Home » Sports » TRX

TRX

Vanaf 1 oktober heeft Bodymove een nieuwe activiteit. De TRX suspension training.

TRX suspension training is ontstaan bij de Amerikaanse Navy Seals en ontwikkelt kracht, balans, flexibiliteit en core stabiliteit tegelijkertijd. Door gebruik te maken van je eigen lichaamsgewicht stimuleert TRX suspension training de samenwerking van spieren in het hele lichaam. TRX suspension training is voor een zeer brede doelgroep geschikt en biedt een effectief trainingsprogramma dat op elk gewenst fitness niveau kan worden toegepast. De training wordt bij Bodymove gegeven door gediplomeerde TRX instructeurs. Een TRX training duurt 30 minuten.